Viaje a la Riviera Maya

Viaje a la Riviera Maya

Por fin ha llegado ese momento del año en el que podemos hacer un alto en nuestra rutina y tomarnos un descanso. Este año mi destino de vacaciones ha sido la Riviera Maya. Ya había estado allí hace dos años, cuando fuimos a ver las atracciones principales, como Chichén Itzá, Tulum y Playa Paraíso, así que este año he seguido planes alternativos.

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Receta: avena con frutos rojos para el desayuno

Receta: avena con frutos rojos para el desayuno

¡Hola a todos! Hoy os traigo una receta súper sencilla y algo diferente para desayunar. Sabéis que me gusta promover una dieta sana y natural, y a veces el desayuno es una comida en la que consumimos demasiados azúcares y productos industrialmente procesados, así que hoy os presento una alternativa súper sana, rica y fácil.

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Receta: smoothie de nectarinas y espinacas

Receta: smoothie de nectarinas y espinacas

¡Hola a todos! Aunque el tiempo diga lo contrario, el calendario dice que ya es primavera, así que os traigo una receta súper fresquita con la nueva fruta de temporada que empieza a salir. Se trata de un smoothie muy rico a base de verduras y frutas, con un montón de propiedades.

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Cómo conseguir una alimentación natural

Cómo conseguir una alimentación natural

Hoy en día tenemos una enorme variedad de alimentos a nuestro alcance, pero muchos de ellos están procesados y los ingredientes de los que están compuestos distan mucho de encontrarse en su estado natural. El marketing nos bombardea con propuestas deliciosas y rápidas pero ultra procesadas. Los restaurantes de comida rápida nos invitan a probar sus menús ricos y express. Y por desgracia, el ritmo de nuestra vida cotidiana a veces nos empuja a decantarnos por la opción más rápida y menos sana.

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Viaje a París

Viaje a París

Hace poco tuve la oportunidad de pasar unos días París. Me parece una ciudad mágica y con un encanto especial. Además, me dedico a los idiomas, y siempre está bien tener la oportunidad de perfeccionar un poco el francés. Esta escapada me ha sacado un poco de la rutina, y he vivido momentos geniales, por eso me gustaría compartir con vosotros algunos de ellos y que quizás os puedan servir de inspiración para cuando vayáis vosotros allí.

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