Cómo elegir unas gafas de sol para correr

Sabéis que mi deporte favorito es el running. Sabéis también que me gusta ir estilosa, incluso cuando hago deporte. Tras una búsqueda eterna, por fin he dado con el par ideal, así que hoy os cuento cómo elegir unas gafas de sol para correr que además nos queden bien.

Aunque en Reino Unido no haga precisamente mucho sol, es necesario usar gafas de vez  en cuando, sobre todo en primavera y verano. Últimamente ya hemos tenido algunos días soleados y las he echado en falta, así que me puse a buscar. La verdad es que no tenía ningunas gafas de sol que pudiera usar para cuando salgo a correr o hacer deporte. 

Lo primero que hice fue investigar qué tipo de gafas son las más adecuadas para running. Y después de eso, traté de elegir las que estéticamente mejor podían ajustarse a mi tipo de rostro, que es alargado. Luego, encontré mi par ideal en una tienda online que he descubierto y que me encanta, que es Lentiamo, y donde tienen un montón de gafas deportivas. Y ahora, salgo a correr toda equipada con mis gafas de sol para proteger mi piel de patas de gallo y mi vista de daños solares. ¡Os cuento mis descubrimientos a continuación!

Cómo elegir unas gafas de sol para correr o deportivas

A la hora de elegir unas gafas de sol para running, hay varios aspectos importantes a tener en cuenta. En primer lugar, hay que asegurarse de que las gafas ofrecen una protección adecuada contra los rayos ultravioleta (UV). Debemos buscar aquellas que ofrezcan una protección del 100% contra los rayos UVA y UVB, ya que esto ayudará a proteger los ojos de posibles daños causados por la radiación solar.

Además de la protección UV, hay que tener en cuenta la calidad de los materiales. Debemos optar por gafas ligeras pero duraderas, preferiblemente fabricadas con materiales resistentes a los impactos. Esto garantizará que las gafas sean cómodas durante la carrera y puedan soportar cualquier golpe o caída accidental.

Y por supuesto, darlings, la elección del diseño también es importante. Los expertos recomiendan usar gafas de sol que se ajusten bien a tu rostro y que tengan un puente nasal ajustable o gomas antideslizantes para asegurar un ajuste adecuado y evitar que se deslicen mientras corres. Por eso las gafas de sol normales no suelen valer.

En cuanto a las diferencias con las gafas de sol estándar, las gafas de sol para correr suelen tener características específicas para adaptarse a las necesidades de los corredores. Estas gafas suelen tener lentes más envolventes que cubren una mayor área alrededor de los ojos, brindando una protección adicional contra el viento, el polvo y otros elementos irritantes. También pueden tener lentes polarizadas para reducir los reflejos y mejorar la visibilidad en condiciones de luz intensa.

Es por este motivo que las gafas para correr, o para otros deportes, tienen esta forma redondeada tan característica. Y de ahí también la explicación de por qué muchas gafas deportivas son polarizadas: porque ofrecen mayor protección frente a la luz intensa que podemos encontrar por ejemplo en montañas o al aire libre.

Esto es un poco lo que hay que tener en cuenta a la hora de elegir gafas de sol para correr a nivel técnico. Ahora os voy a contar cómo elegir unas gafas en función del diseño del rostro.

Cómo elegir unas gafas de sol según el tipo de rostro

A continuación, os doy algunas pautas generales sobre qué tipo de gafas de sol favorecen a los diferentes diseños de rostro: redondo, cuadrado y alargado.

Mejores gafas de sol para caras redondas:

Las caras redondas suelen tener curvas suaves y una longitud y ancho similares. Para contrarrestar la forma redonda, se recomienda elegir gafas de sol que proporcionen líneas angulares y estructura al rostro. Algunas opciones que favorecen a las caras redondas son:

• Gafas de sol con monturas rectangulares o cuadradas: Estas formas ayudan a equilibrar la suavidad de las facciones redondas y añaden definición.
• Monturas con detalles en las sienes: Esto puede atraer la atención hacia la parte superior del rostro, haciendo que parezca más largo.
• Gafas de sol estilo Wayfarer: Estas gafas tienen un diseño icónico y su forma angular suele favorecer a las caras redondas.

Si tienes la carita redonda, evita las gafas de sol demasiado pequeñas, redondas o con formas excesivamente curvas, ya que pueden acentuar la forma redonda del rostro.

Mejores gafas de sol para caras cuadradas:

Las caras cuadradas se caracterizan por tener ángulos pronunciados, mandíbulas fuertes y frente ancha. Para suavizar los rasgos angulares, se recomienda buscar gafas de sol que añadan curvas y suavidad al rostro. Aquí tienes algunas opciones adecuadas para caras cuadradas:

• Gafas de sol con monturas redondeadas u ovaladas: Estas formas ayudan a suavizar las líneas fuertes y aportan equilibrio.
• Monturas estilo aviador: Este clásico diseño con forma de gota ayuda a suavizar los ángulos del rostro cuadrado.
• Gafas de sol con detalles en las esquinas superiores: Estos detalles pueden ayudar a suavizar la mandíbula y añadir interés visual.

Evita las gafas de sol con formas demasiado angulares, como las cuadradas o rectangulares, ya que pueden resaltar los rasgos duros del rostro cuadrado.

Mejores gafas de sol para caras alargadas:

Las caras alargadas suelen tener una longitud mayor en comparación con el ancho, y a menudo tienen pómulos prominentes. El objetivo es buscar gafas de sol que agreguen anchura visual al rostro y lo acorten ópticamente. Vamos, mi caso.. Aquí tenéis algunas opciones recomendadas para caras alargadas como la mía:

• Gafas de sol con monturas anchas: Busca monturas que sean lo suficientemente anchas como para igualar la longitud del rostro y añadir equilibrio.
• Monturas estilo wayfarer o cat-eye: Estos estilos tienen una forma que aporta anchura y ayuda a acortar el rostro visualmente.
• Gafas de sol con lentes redondeadas: Las lentes redondeadas pueden suavizar las líneas rectas del rostro alargado.

Si tenéis la cara alargada, evitad las gafas de sol con monturas pequeñas o estrechas, ya que pueden acentuar la longitud del rostro.

La forma de mi rostro es alargada, así que de entre los diseños sugeridos me decanté por el estilo wayfarer. Las que escogí son estas gafas de sol negras de la Esprit, adquiridas en Lentiamo.

Mi opinión sobre Lentiamo

Lentiamo es una tienda online de gafas donde tienen muchísima variedad de marcas y a muy buen precio. No solo tienen sección de deporte, como yo buscaba, sino que tienen también gafas graduadas, de filtro azul y también lentillas. 

Si sabéis vuestra graduación podéis pedir las lentillas online sin ningún problema, y salen mucho mejor. De hecho, en Lentiamo el principal producto son las lentillas, y por eso tienen tantísima variedad.

Envían no solo a España sino también al extranjero. Y además son muy rápidos. Yo recibí mi pedido en Reino Unido en solo tres días. No me lo esperaba para nada. Cuando pido cosas a España suelen tardar bastante.

Además, la atención al cliente es de 10, todo hay que decirlo, y si tienes cualquier duda te ayudan enseguida.

Mi opinión sobre Lentiamo es muy positiva y estoy muy satisfecha con el trato. Tienen gafitas preciosas y los recomiendo 100%.

Espero que este post os haya ayudado a la hora de cómo elegir unas gafas de sol para correr.

Nos vemos por aquí muy pronto.

Un abrazo,

Deliria Rose