Viaje a Madrid

Viaje a Madrid

Hace poco he hecho un pequeño viaje a Madrid. La verdad es que ha sido súper rápido y me han quedado muchas cosas por ver, pero el tiempo que he estado allí me lo he pasado genial, y la capital ya se ha convertido en una de mis ciudades favoritas dentro España. ¡Estoy deseando volver!

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Receta: smoothie de nectarinas y espinacas

Receta: smoothie de nectarinas y espinacas

¡Hola a todos! ¿Qué tal os suena un smoothie de nectarinas y espinacas? ¿Raruno? Pues os sorprendería saber lo rico que está. Aunque el tiempo diga lo contrario, el calendario dice que ya es primavera, así que os traigo una receta súper fresquita con la nueva fruta de temporada que empieza a salir. Se trata de un batido muy rico a base de verduras y frutas, con un montón de propiedades.

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¡Hola a todos! ¿Qué tal os suena un smoothie de nectarinas y espinacas? ¿Raruno? Pues os sorprendería saber lo rico que está. Aunque el tiempo diga lo contrario, el calendario dice que ya es primavera, así que os traigo una receta súper fresquita con la nueva fruta de temporada que empieza a salir. Se trata de un batido muy rico a base de verduras y frutas, con un montón de propiedades.

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9 consejos para relajarse

9 consejos para relajarse

A veces las preocupaciones o el estrés del día a día pueden llegar a poner mucha presión sobre nuestros hombros. Debemos aprender a  relativizar y a tratar de disminuir el estrés, porque cuando conseguimos calmarnos y tener el control, todo se vuelve más fácil. Por eso en el post de hoy os cuento mi top de 9 consejos para relajarse.

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Cómo conseguir una alimentación natural

Cómo conseguir una alimentación natural

Hoy en día tenemos una enorme variedad de alimentos a nuestro alcance, pero muchos de ellos están procesados. Además, los ingredientes de los que están compuestos distan mucho de encontrarse en su estado natural, así que ¿cómo hacer para conseguir una alimentación natural?

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