Duermo pero no descanso: 12 consejos para tener más energía

Duermo pero no descanso: 12 consejos para tener más energía

Me lleva pasando toda la vida. Duermo pero no descanso o simplemente no puedo dormir de noche. Y la verdad es que es un problema bastante común. Especialmente desde que pasamos más tiempo en casa debido al confinamiento por pandemia. Por eso aquí os doy 12 recomendaciones que a mí me han servido para aumentar nivel de energía cada día. ¿Y por qué os lo cuento? Porque el sueño es el primer paso de cualquier rutina de belleza, darlings.

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Tortitas de avena y plátano sin leche y sin harina

Tortitas de avena y plátano sin leche y sin harina

Hello my darlings!¡Una nueva #delireceta de Deliria Rose! Hoy os traigo otra receta muy sana y fácil para el desayuno: tortitas de avena y plátano sin leche y sin harina. Perfectas para celíacos y para adelgazar, porque tienen muy pocas calorías y son todo fibra. Y además he conseguido enseñarlo todo en un vídeo de menos de 3 minutos. ¡Me estoy superando! Jejeje.

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Menú de comida sana: recetas ricas y fáciles

Menú de comida sana: recetas ricas y fáciles

Sabéis que últimamente me gusta aún más todo lo relacionado con la comida sana, y cuido un montón todo lo que como. No sigo ninguna dieta específica, simplemente busco alimentos súper nutritivos, naturales y de calidad. Y las recetas que preparo son todas fáciles y rápidas. Por eso me apetecía compartir con vosotros un menú de comida sana: receta ricas y fáciles.

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Favoritos de otoño 2019: Belleza, Hogar, Libros…

Favoritos de otoño 2019: Belleza, Hogar, Libros…

Sé que habréis oído un millón de veces esto ya, pero ¡me encanta el otoño! Me encantan los colores de otoño, y me gusta leer en casa con un buen café o té. Hoy os traigo un vídeo donde os enseño algunas cosas guays para la nueva estación: desde belleza, hasta recomendaciones de libros.

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